有的人熬夜，第二天起来，眼睛会红红的，在眼睛那出现火症。
可能你们还看过某些饮料广告，广告词 大概是 熬夜上火就和他们的饮料。
这些饮料呢一般都会有清热的成分。
如果你喝这些饮料去清火，那你就掉进清火的坑里面了。
为什么这么说？
你们有没有觉得奇怪。
熬夜明明是消耗了人体的能量，损伤了人体的阳气。为什么却出现了火热的症状？
我们分步骤分析一下
首先熬夜消耗身体能量，能量失衡，导致身体水湿代谢异常，细胞损伤
产生了垃圾毒素。
晚上的时候，气血是收入肝脏的时候，
本来要供给肝的气血能量被过度的消耗使用了。
所以肝的部位损伤比较大，常说的熬夜伤肝就是这个原因。
这个时候气血是往里收，没有去冲击邪气。所以当下这些垃圾毒素没有气血冲击，还没有症状症状出现
到休息后，肝前面收入的气血外发出来，气血遇到前面产生的垃圾毒素会收到阻碍，积压成了火。
为什么大多数人体现在眼睛上面呢？因为中医里面说肝开窍于目。简单的来说肝对外的口子是眼睛，肝的垃圾毒素比较容易往眼睛排。
所以熬夜伤肝后大多对外看起来是眼睛有问题。
这个眼睛红，也就是产生了郁火，这个过程和我们解释郁火的时候 介绍的黄帝内经中“冬伤于寒，出必病温”这个过程类似。
熬夜这个火一般不要乱清，因为这时你清的是自己身体气血力量。如果不会用方调补，而且如果症状不严重，保持休息让身体自行调节即可。
当然也不要乱吃一些有清热的食物和饮料。
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发表于 2024-8-22 21:39:24
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